Qué es el estrés, qué provoca, cómo nos hace envejecer y, lo importante, cómo revertirlo.

¿Sabías que el intestino es conocido como nuestro "segundo cerebro"?   Esto se debe a que contiene más de 100 millones de neuronas que se comunican directamente con nuestro cerebro. ...

¿Sabías que el secreto para un cabello espectacular no está solo en los productos que usas, sino en pequeños hábitos diarios?   Tener tu pelo radiante y saludable es más...

En esencia, la meditación es un ejercicio de la mente y la conciencia. A través de diferentes técnicas, se busca entrenar la mente para alcanzar estados de paz, atención plena...

Los antioxidantes son esenciales para mantener nuestra piel y cuerpo en óptimas condiciones. Pero, ¿sabes realmente qué son y cómo funcionan? En esta newsletter, descubrirás todo lo que necesitas saber...

La rosácea a menudo se confunde con el acné, la alergia o la sensibilidad cutánea, pero la rosácea tiene características únicas, como el enrojecimiento persistente y los vasos sanguíneos visibles...

En el ajetreo diario, nuestro cuerpo enfrenta sustancias dañinas que afectan nuestra salud y aceleran el envejecimiento.  Estas toxinas se encuentran en alimentos y en el ambiente, y aunque es...